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双语文摘提出建议和接受建议，您哪方面更在行
04-01关于建议的头号法则：带着一种健康的怀疑精神去听。接下来，小编给大家准备了双语文摘提出建议和接受建议，您哪方面更在行,欢迎大家参考与借鉴。Adviceisafunnything.Somepeopleseemtohaveaconstantsurplusofit,andofferit...
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时尚双语:“睡湾”睡眠闹钟
07-03Noone’sgonnaargueabouttheimportanceofagoodnight’ssleepbutIhavetoraiseaneyebrowwhenIseesomeonesellinga$2,500alarmclockthatclaimstogiveyouabettersleepbutisn’tcoveredinvaluablegemstones.TheNightCovefr...
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睡眠专家建议卧室墙壁应涂成蓝色
12-28ItmaybethedecorcolourofthemomentbutpaintingyourbedroomwallthesameshadeasableakEnglishskycouldactuallystopyoufromgettingyoureighthours'in.灰色可能是时下的流行装饰色，但把卧室墙壁刷成和英国阴冷的天空一样...
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睡前玩iPad会影响睡眠质量
09-14很多人喜欢睡前躺在床上拿iPad或手机上网、看电影或者玩游戏。最近有研究显示，这种行为会影响睡眠质量。研究人员指出，iPad等设备的屏幕会发出蓝色的光，这种光与阳光类似，会抑制大脑分泌褪黑素，从而使其处于清醒状态，难以入...
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世界睡眠日：今天你睡够了吗？
10-29Someonehitthesnoozebutton–becauseitisWorldSleepDaytoday.有人按掉了闹钟——因为今天是世界睡眠日。Whilemostofusconstantlyfeeltired,whetherhangoverrelatedorjustdowntoworkingtoodamnhard,yo...
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睡眠专家对失眠和梦境的见解大纲
07-02Asleepexperttalksinsomnia,dreams睡眠专家对失眠和梦境的见解Sleepusuallyleavespeoplefeelingrestedandrefreshed,butforthepatientsofclinicalneurologistGuyLeschziner,theirnon-wakingmomentsaregenerallyanythi...
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如何快速入睡 确保一夜优质睡眠
07-01Gettingenoughsleepisaproblemforalotofpeoplethesedays,andifyouhavetroublefallingasleepfast,thatjustcompoundstheissue.Thegoodnewsisyoucanlearntofallasleepfastandstayasleeplongersoyoucangetallthesleepyou...
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睡眠好才是真的好:8条小建议助你好眠
04-12MakeTimeForSleepIt'seasytosaythatgettingagoodnightofsleepdoesn'tmatter,orputitoffforanextrahourofTVortocatchuponwork.Butsleepislikeexerciseoreatingwell:youneedtoprioritizeitandbuilditintoyourd...
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半夜失眠? 专家建议起来读本书就好了!
09-12Ifyoufindyourselfwakingupwithastartat3amandstrugglingtonodbackoff,therecouldbeaverysimplesolution.如果你半夜3点醒来、而又难以再次入睡的话，那么这里有一个很简单的解决办法。Whilemostpeoplesnifflavenderand...
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研究：睡前使用手机影响睡眠
06-09研究：睡前使用手机影响睡眠Usingamobilephonebeforegoingtobedisbadforyourhealth,saysnewstudyItmaybenicetohaveachatinbedbutusingyourmobilephoneatbedtimecancauseinsomniaUsingamobilephonebeforegoingtobedcand...
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睡前长时间上网影响睡眠
06-21睡前长时间上网影响睡眠Sleepy?Cutoutlate-nightInternetandTVPeoplewhospendmorepre-bedtimehoursusingtheInternetorwatchingtelevisionaremorelikelytoreportthattheydon'tgetenoughsleep,eventhoughtheysleepalm...
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经常失眠怎么办？德国专家竟然建议分房睡...
05-23导语：现代社会，失眠成为了越来越多人的困扰。什么情况在心理学上属于失眠？是什么导致了失眠？失眠后有什么解决方法？睡眠不足对我们又有哪些负面影响？德国南德意志报旗下的jetzt专访了一位精神病学和心理治疗专家，来看看他怎...
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这句话怎么说(时事篇) 第1100期:中国睡眠指数发布 三成中国人受睡眠障碍困扰
07-29【背景】在3月21日“世界睡眠日”到来之际，喜临门携手零点研究咨询集团发布2016喜临门中国睡眠指数。本次调研项目的数据库包括了对性别、年龄、职业、婚恋状况、收入状况、所在城市等大量信息的分析。通过数据显示，201...
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有意思的《睡眠革命》 一次晕厥引发的睡眠颂
12-30TheSleepRevolution:TransformingYourLife,OneNightataTimeByAriannaHuffingtonWHAllen￡16.99《睡眠革命》(TheSleepRevolution:TransformingYourLife,OneNightataTime)阿里安娜•赫芬顿(AriannaHuffington)著，WHA...
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时尚双语:睡前使用手机影响睡眠
07-05睡前使用手机影响睡眠Usingamobilephonebeforegoingtobedcandamageyourhealth,accordingtoamajorstudy.Itclaimsthatradiationfromthehandsetcancauseinsomniaandheadachesaswellascuttingthetimespentindeepsleep.Fa...
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睡眠专家对失眠和梦境的见解
07-23Asleepexperttalksinsomnia,dreams睡眠专家对失眠和梦境的见解Sleepusuallyleavespeoplefeelingrestedandrefreshed,butforthepatientsofclinicalneurologistGuyLeschziner,theirnon-wakingmomentsaregenerallyanythi...
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时尚双语:怎么克服睡眠障碍 轻松地入眠
06-30You'retired.Youcouldputyourheaddownonadeskrightnowandfallasleepimmediately.Youwenttobedlatelastnight,hadtroublefallingasleepandwokeuptooearly.Andlet'snotkidourselves:Tonightwillbethesameunless...wel...
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英科学家建议学校11点开始上课以应对年轻人睡眠不足危机
05-09Schoolstarttimesshouldbeputbacktoaslateas11amtocombatasleep-deprivationcrisisamongyoungpeople,ascientisthassuggested.一位科学家指出，学校应当把上课时间推迟到上午11点，以应对年轻人所面临的睡眠不足危机。Pau...
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世界睡眠日：10个好眠小贴士，帮你摆脱晚睡强迫症
04-07你是不是经常睡不够？没有闹钟是不是很少能自然醒？起床后是不是犯困？是不是习惯在睡前玩手机？是不是有晚睡强迫症？如果回答都为是，那么很遗憾，你的睡眠并不健康。根据《2015年中国睡眠指数报告》，中国人平均睡眠时长为8小时12...
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这句话怎么说(生活篇) 第64期:睡眠不足 这句话|怎么|睡眠
12-02I'msleep-deprived:睡眠不足sleep-deprived:睡眠不足...
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生活小贴士:帮助你进入深度睡眠的4个小建议
06-04翻来覆去睡不着，好不容易睡着又噩梦不断？早晨比闹钟醒的还早，结果一整天无精打采？你需要深度睡眠！深度睡眠对人体的健康起决定作用，6小时的深睡眠远比12小时的浅睡眠质量高很多，简单的说，深度睡眠就是一种高效又省时的睡眠，来...
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世界睡眠日:今天你睡够了吗?大纲
01-08Someonehitthesnoozebutton–becauseitisWorldSleepDaytoday.有人按掉了闹钟——因为今天是世界睡眠日。Whilemostofusconstantlyfeeltired,whetherhangoverrelatedorjustdowntoworkingtoodamnhard,youmightnotneedas...
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世界睡眠日调查睡眠情况
02-11ShanghaiPeopleSleepBetterThanEXpectedSHANGHAI，March18，2011/PRNewswire-Asia/--Withbusylivesatoddswithincreasinghealthconsciousness，agoodnight’ssleepmayhavebecomeanendangeredspecies.March21stISWorldSleepD...
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睡眠专家建议卧室墙壁应涂成蓝色大纲
06-26ItmaybethedecorcolourofthemomentbutpaintingyourbedroomwallthesameshadeasableakEnglishskycouldactuallystopyoufromgettingyoureighthours'in.灰色可能是时下的流行装饰色，但把卧室墙壁刷成和英国阴冷的天空...
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要想睡眠好，睡前不做这6件事
11-30Ifyouareconstantlytossingandturningduringsleepandyoudonotgetagoodsleep,itthreatensthenegativeconsequencesforyourbody.Poorsleepcanleadtoweightgainandimmunocompromised.如果你经常辗转反侧无法入眠，那必定会...
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